Yoga in den Bergen Salzburger Land

Yoga Retreat mit Anke Egger

22.10. - 26.10.2021
4 Nächte
ab € 934

Kraft tanken – Yoga, Natur und Entspannung. Die perfekte Auszeit zum Runterkommen und Abschalten. Abwechslungsreiches Yoga-Retreat mit dynamischen Morgeneinheiten, Aerial Yoga und Einheiten zur Tiefenentspannung – je nach Wetter im Yogaraum oder in der Natur auf unserer Abergalm. Ideal für alle Könnerstufen.

Achtung: Bis 01.10.21 kann das Yoga-Retreat aufgrund von geringer Teilnehmeranzahl abgesagt werden.

 

Ablauf:

Freitag, 22.10.21
individuelle Anreise und Check-in
16:00 – 18:30 Welcome & Vinyasa Flow Yoga

Samstag, 23.10.21 – Montag, 25.10.21
07:30 -08:00 Meditation & Pranayama
08:00 – 09:15 Vinyasa Flow Yoga
17:00 – 18:30 Yin Yoga oder Yoga Nidra

Dienstag, 26.10.21
07:30 – 08:00 Meditation & Pranayama
08:00 – 09:15 Vinyasa Yoga FLow

Das Yoga-Retreat ist abwechslungsreich: Morgens arbeiten wir dynamisch, der Nachmittag steht im Zeichen der Tiefenentspannung. Je nach Wetterlage üben wir auch im Freien, z.B. in Kombination mit einem Silent Walk auf eine Hütte, wo wir ein ungestörtes Plätzchen haben.
Egal ob du Anfänger bist oder bereits regelmäßig Yoga praktizierst, durch die kleine Gruppengröße kann individuell auf alle Teilnehmer*Innen eingegangen werden.
Treffpunkt ist am Freitag, 22.10., um 16:00 im Yogaraum.

Anke Egger, M.A.

Yogalehrerin seit 2011 (500h+)

Business Coach, Psychologische Beraterin und Aufstellungsleiterin für Familien- und Organisationsaufstellungen seit 2019

www.ankefrese.com

Mehr Infos hier.

Von Freitag Mittag bis Sonntag Nachmittag besteht die Option, 1:1 Yoga zusätzlich zu buchen, z.B. zum Erlernen einer bestimmten Übung, oder bei spezifischen körperlichen Anforderungen. Des Weiteren steht Anke für persönliche Einheiten oder Business Coachings zur Verfügung.
Die Teilnehmer*Innen verpflichten sich, der Lehrperson etwaige Einschränkungen, Verletzungen oder eine Schwangerschaft mitzuteilen. Die Informationen werden vertraulich behandelt.
Bei Fragen zum Yoga bitte direkt Anke kontaktieren: +43 660 668 18 46 oder info@ankefrese.com

Inklusivleistungen

Genuss & Kulinarik

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Abwechslungsreiches Nachmittagsbuffet: Auswahl an kalten und warmen Snacks sowie Kuchen und Süßspeisen
  • 4-Gänge-Wahlmenü am Abend

Wellness

  • Panorama-Spa mit Infinity Sky-Pool 
  • Familien-Spa mit Gartenpool
  • Badetasche mit Bade- und Saunatüchern, Bademantel und -schuhe
  • Panorama-Fitnessstudio FIT-LEO

Aktiv

  • Saalfelden-Leogang-Card inklusive
  • fünfmal pro Woche geführte Wanderungen
  • mehrmals wöchentlich geführte Biketouren
  • Indoor-Boulderraum
  • täglich wechselndes Aktivprogramm
  • tägliche Kurse wie Yoga, Faszientraining uvm.

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„Yoga Retreat mit Anke Egger“
Freitag, 22.10. - Dienstag, 26.10. (4 NachtNächte)